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做心電圖心理緊張時可以嘗試以下方法克服: 1、調(diào)整呼吸:深吸氣、慢吐氣,來回幾次即可平復(fù)心情; 2、平復(fù)情緒:做心電圖前嘗試吃東西或走動,等情緒平...
范書英│中日友好醫(yī)院
2023/11/04 播放(97656)
羅國帥│天津市安定醫(yī)院
2023/07/31 收聽(80556)
徐新娜│北京積水潭醫(yī)院
2023/03/10 收聽(12150)
羅文才│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/10/31 收聽(38550)
肖明│山東省立第三醫(yī)院
2023/07/14 收聽(98044)
魏曉冬│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/10/19 收聽(54148)
趙志成│黑龍江省康復(fù)醫(yī)院
2023/09/03 收聽(70410)
劉強│上海市精神衛(wèi)生中心
2023/02/20 閱讀(2446)
在日常生活當(dāng)中,現(xiàn)在工作壓力、就業(yè)壓力非常大,很多人都會有緊張情緒,舒緩緊張心理的方法如下: 1、建議平??梢远嘧鲆恍敉獾幕顒樱缴剿g去看看山、水,做放松...
馬曉娟│鄭州市第九人民醫(yī)院
2023/02/21 播放(72560)
緊張情緒有可能是自己疲勞過度、思慮過重,也可能是外界某種刺激給自己造成過度緊張。這樣的人往往抵抗力比較差,對外界反應(yīng)有點激越,造成緊張,比方恐懼、膽小、體力不足或是過度疲...
黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/10/05 播放(88886)
"克服緊張的藥物有很多,可以使用以下幾個方面的藥物:第一、苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜催眠藥,常用的有勞拉西泮、奧沙西泮以及氯硝西泮、艾司唑侖等,這些藥物效果比較好,起效也比較快,一般服藥...
羅國帥│天津市安定醫(yī)院
2023/04/17 收聽(60800)
羅國帥│天津市安定醫(yī)院
2023/02/04 收聽(78462)