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    來大姨媽到底能不能吃山竹

    2023-07-04 11:58

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    在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某陨街?,山竹是熱帶水果,含有豐富的維生素、膳食纖維,也有一定量的蛋白質(zhì)和脂類的成分。在夏天吃山竹還有清熱解涼的作用,但是不宜多吃,因?yàn)閺闹嗅t(yī)的角度來講,山竹屬于寒性的食物,過多的食用會導(dǎo)致宮寒的發(fā)生,引起經(jīng)血流出不暢、痛經(jīng)等情況,所以應(yīng)該是適量的吃。
    山竹中豐富的維生素,特別是維生素C和B族維生素,對于改善月經(jīng)期的狀況,增加營養(yǎng)的成分,提高血管的活性,增加抗免疫力和清除自由基有積極的作用,所以在月經(jīng)期可以吃山竹,因?yàn)槭呛缘氖澄?,所以建議適量的吃,因?yàn)檫^多的使用會導(dǎo)致宮寒的發(fā)生,月經(jīng)期間可以適量的吃山竹。

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