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趙曉東
主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

婦產(chǎn)科

大姨媽來的時(shí)候可不可以吃山竹

2023-06-22 21:07

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經(jīng)期最好少吃山竹，山竹含有豐富的維生素C，可以促進(jìn)鐵的吸收，對(duì)經(jīng)期失血有一定幫助。但是山竹屬于涼性水果，經(jīng)期不宜多吃，吃多了有可能誘發(fā)宮縮，導(dǎo)致痛經(jīng)。
宮縮也會(huì)增加宮腔壓力，有時(shí)會(huì)增加經(jīng)血逆流。如果長時(shí)間經(jīng)血逆流，有時(shí)逆流的子宮內(nèi)膜會(huì)種植在卵巢表面或者盆腔腹膜表面，增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。
所以經(jīng)期可以吃山竹，但是不宜多吃。經(jīng)期不宜多吃涼的食物，也不宜多吃涼性水果，比如西瓜、甜瓜、山竹等等。

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