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趙維巍
主治醫(yī)師

湘潭市婦幼保健院

產(chǎn)科

來(lái)大姨媽可以吃山竹嗎

2023-02-12 14:26

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語(yǔ)音內(nèi)容

來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以吃山竹，山竹作為一種營(yíng)養(yǎng)比較豐富的水果，可以補(bǔ)充維生素，在夏天吃山竹非常清熱解渴。在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，大部分的水果都可以吃。月經(jīng)期間對(duì)飲食并沒(méi)有太大的禁忌，只是建議少吃辛辣、刺激、活血的，同時(shí)冰的食物也最好不要吃。因?yàn)樵趤?lái)月經(jīng)的時(shí)候，很多女性都會(huì)出現(xiàn)輕微的腹痛腰酸，在吃了刺激性的食物之后，有可能會(huì)導(dǎo)致不適的癥狀加重，所以還是要盡量避免。在月經(jīng)期間飲食方面建議清淡高蛋白比較好，同時(shí)要注意休息，避免重體力勞動(dòng)。

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