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    糖尿病可以吃山竹嗎

    2023-10-14 11:18

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    不建議糖尿病患者吃山竹,每100g山竹中含糖量在17g左右,產(chǎn)生的熱量可以達(dá)到70kcal,短時(shí)間內(nèi)可使糖尿病患者的血糖上升2mmol/L。山竹也是含有維生素B較多的一種水果,其維生素C及礦物質(zhì)含量不少,同時(shí)味道甜美、口感較好。如果糖尿病患者非常想吃,可以在餐后兩個(gè)小時(shí)至下一餐前少量食用,在此時(shí)間段可以使血糖升高較低,不至于出現(xiàn)餐后血糖明顯升高,同時(shí)也有利于緩解下一餐前的低血糖。
    由于糖尿病患者長(zhǎng)時(shí)間的飲食控制,口味、口感都得不到滿(mǎn)足,偶少吃一個(gè)山竹可以接受,但不允許糖尿病患者長(zhǎng)時(shí)間、大量食用山竹。糖尿病患者應(yīng)該把飲食控制好,因?yàn)轱嬍呈强刂蒲堑闹刂兄亍T诳刂蒲堑奈羼{馬車(chē)中飲食最基本,平時(shí)要低糖、低碳水化合物飲食,有利于血糖的平穩(wěn)調(diào)節(jié)。

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