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    經(jīng)期能吃茄子嗎

    2023-01-30 03:40

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    在女性的月經(jīng)期有一定的飲食禁忌,女性月經(jīng)期需要盡量避免食用的食物,主要是性質(zhì)寒涼的食物或過于燥熱的食物,以及具有活血或止血功效的食物。茄子的性質(zhì)比較偏寒涼,月經(jīng)期是否可以吃茄子,需要根據(jù)患者的實際情況而定,如果患者的身體體質(zhì)比較好或者具有內(nèi)熱的傾向,在月經(jīng)期適當?shù)某郧炎硬⒉粫φT陆?jīng)產(chǎn)生明顯的不良影響,是可以吃的。茄子中含有比較豐富的維生素、微量元素、蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)素,紫皮茄子中含有較高的花青素,具有抗氧化、抗衰老、增強體質(zhì)的作用,適量的吃茄子對女性身體健康有宜。如果體質(zhì)比較偏寒涼或者脾胃虛寒的女性,在月經(jīng)期時盡量不要吃茄子,以免影響身體的健康。

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