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    秋季預(yù)防感冒的方法
    
            
    
                2023-02-15 05:35
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    秋季預(yù)防感冒的方法主要考慮以下幾方面：
    1、戴口罩：秋季的空氣比較干燥，應(yīng)該要注意呼吸道的保護(hù)，戴口罩可以避免呼吸道受傷，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候干燥的空氣容易導(dǎo)致鼻腔黏膜，以及咽喉黏膜的干燥、出血。
    2、進(jìn)行體育鍛煉：例如適當(dāng)?shù)目觳阶撸龊骨以鰪?qiáng)體質(zhì)。
    3、做藥膳：有很多中藥具有藥食同源的作用，例如川貝、枇杷、蜂蜜、菊花等，這些藥物都適合在秋季的時(shí)候做藥膳，可以做成糖水、煲湯或者是直接煮水代茶喝。
    4、飲食方面：這個(gè)時(shí)候天氣干燥，應(yīng)該要多喝溫開水，而且要避免辛辣、刺激、重口味的食物，要注意多休息，多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素C，有利于預(yù)防疾病的發(fā)生。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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    如何預(yù)防秋季三叉神經(jīng)痛加重
    
                                
    氣溫下降，可能會(huì)導(dǎo)致三叉神經(jīng)痛的病情更加嚴(yán)重，秋季三叉神經(jīng)痛加重可通過以下方式預(yù)防：1、多穿衣，避免受害，尤其是頭部臉部這種容易觸發(fā)三叉神經(jīng)痛扳機(jī)點(diǎn)的部位要格外小心；2、要忌食...
    
                                
    

                                    
    
                                        楊濤│鄭州市黃河中心醫(yī)院
                                    
    
                                    
    2023/11/23
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