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    月經(jīng)期間可以喝檸檬片泡水嗎

    2023-10-21 00:31

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    月經(jīng)期間少量喝檸檬片泡水是可以的,好處有:
    一、檸檬片中含有較多的維生素、微量元素,服用后可以起到促進消化、吸收的功能,
    二、檸檬水具有酸甜口味,可以提供能量。由于檸檬水是偏酸性的,月經(jīng)期應(yīng)該少喝,不可以喝冰涼的檸檬片泡水,以免出現(xiàn)有月經(jīng)血排出受阻發(fā)生痛經(jīng)。女性在月經(jīng)期應(yīng)該注意適當(dāng)休息,飲食上多吃偏熱性、易消化的食物,適當(dāng)吃補血的食物,有利于月經(jīng)期對營養(yǎng)的補充。女性在經(jīng)期要保持心情舒暢,適當(dāng)活動,增強免疫力,有利于身體的恢復(fù)。

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