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劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/03/17 播放（37105）
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不管是男生還是女生，只要骨骺沒有愈合，最主要的就是生長激素、性腺激素、甲狀腺激素和胰島素。對于長高，有以下方法： 1、生活調(diào)整：如女生可以做蹦跳的活動，可以打...
汪艷芳│河南省人民醫(yī)院
2023/07/12 播放（25851）
許多女生都希望自己能夠擁有高挑的身材，因此怎么長高就成了眾多女生一直想知道的事情。那就應該牢牢把握住青春期這個時段，此時生長激素和性激素共同起作用，身高會快速增高，直至骨垢線閉...
李萍│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/10/14 閱讀(3854)
"長高的前提是骨骺線尚未閉合，如果骨骺線已經(jīng)閉合，不論吃什么都無法長高。首先要拍攝腕部的X片，如果骨骺線尚存，平時要多吃高鈣食物，比如大豆、牛奶、乳制品、深海魚肉、蝦肉、蝦皮、...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/01/23 收聽(97190)
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初中女生的年齡通常在15歲以下，還是有長高的可能，因為在這個年齡段骨骺線還沒有完全閉合，在骨骺線完全閉合之前實現(xiàn)較好地長高要從以下幾個方面入手： 1、保證營養(yǎng)...
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/10/13 播放（93570）
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女生長高的征兆就是青春期啟動的標志，女生青春期啟動的第一個征象就是乳房增大。女生在8歲左右開始青春期發(fā)育，是由于下丘腦分泌促性腺激素釋放激素，刺激垂體分泌促性腺激素，包括...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/03/22 播放（36129）
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14歲女生正值青春發(fā)育期，人體身高發(fā)育的過程中屬于快速成長階段。這時應該從飲食、運動、睡眠以及良好的心態(tài)上共同努力，促進其身高發(fā)育，具體如下： 1、健康飲食：...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/12/11 播放（67768）
"女生開始長高的年齡在8歲左右，停止長高的年齡在13歲。中國女生絕大部分情況在8歲左右開始青春期的發(fā)育，是由于下丘腦作用在腦垂體，腦垂體分泌促性腺激素包括黃體生成素和卵泡雌激素...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/09/20 收聽(91506)
