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    患者失眠該怎么辦

    2023-07-29 16:43

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    01:16

    語音內(nèi)容

    失眠的治療主要有以下幾個方面:
    第一、如果是不良的睡眠習慣導致的失眠患者,建議改善睡眠習慣,平時不熬夜、不勞累,做到早睡、早起,睡前不要喝能夠興奮大腦皮層的飲料,如咖啡、濃茶,睡前不要看能夠調(diào)動人情緒的影片。
    第二、如果精神緊張焦慮引起的失眠患者,建議進行心理疏導盡量減輕焦慮情緒,必要的時候可口服抗焦慮藥物。
    第三、對于睡眠環(huán)境改變,導致失眠的患者無需特殊處理,隨著時間的推移癥狀可自行緩解消失。
    第四、對于長時間頑固失眠的患者,建議口服艾司唑侖、阿普唑侖、右佐匹克隆等鎮(zhèn)靜助眠藥物,也可以輔助應(yīng)用維生素B1、谷維素等調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物。

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