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"頸前下拉可以起到如下的作用：第一、會對肩背部的一些肌肉起到非常明顯的鍛煉作用，做此類鍛煉對于肩部的三角肌、斜方肌以及背部的背闊肌都有非常好的鍛煉效果。經(jīng)常做這種鍛煉，可以有效...
方大正│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/05/16 收聽(55402)
01:37
深蹲時整個肌肉，尤其下肢肌肉、肌群明顯活動增加。糖代謝是提供肌肉活動的能量最重要來源，通過糖代謝能夠產(chǎn)生能量，提供肌肉活動。深蹲時這些肌群活動量明顯加大，肌肉活動增加之后...
魯梅花│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/04/30 播放（58502）
"深蹲對前列腺炎有用。深蹲時可以有效的減少前列腺受壓，深蹲后身體的血液循環(huán)會更快，可以減輕前列腺的充血、水腫，有效的改善盆腔靜脈血液回流，明顯的改善前列腺炎的癥狀。同時深蹲是一...
榮建紅│湖北省第三人民醫(yī)院
2023/06/26 收聽(83190)
01:35
應(yīng)曉明│浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第三醫(yī)院
2023/10/04 播放（66802）
"深蹲是一種比較好的鍛煉方式，深蹲在某些情況下是可以提高性功能以及性能力的。深蹲尤其是增強(qiáng)下肢肌肉的力量，也可以充分鍛煉盆底的肌肉，這樣可以對尿道括約肌以及盆底肌肉起到比較好的...
李明川│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/10/02 收聽(11518)
01:55
深蹲通常只是能夠增加男性的肌肉力量，同時可以增加男性盆腔盆底肌的肌肉能力，對于男性的性功能具有一定好處，但并沒有壯陽功效。當(dāng)男性出現(xiàn)性功能低下時，除了用藥物治療之外，患者...
莫旭威│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/06/02 播放（53730）
