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丁建華
副主任醫(yī)師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心

兒內(nèi)科

游泳對寶寶的好處

2023-01-28 01:35

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01:35

語音內(nèi)容

游泳對寶寶的好處有很多，游泳是一個全身運(yùn)動，可以促進(jìn)寶寶溫度覺、視覺、聽覺的發(fā)育。游泳時寶寶的肢體進(jìn)行一種主動運(yùn)動，就可以增強(qiáng)免疫功能，有利于智力的開發(fā)，抵抗力還會增強(qiáng)，寶寶的感冒就會發(fā)生減少，體質(zhì)也會增強(qiáng)。
游泳的時候一定要注意環(huán)境溫度，溫度要適宜，千萬不能讓寶寶感冒。另外，游泳的時間也要注意，一般應(yīng)該在白天10:00-16:00左右，室內(nèi)的溫度要保持在26-28℃左右，水溫保持在38℃左右。游完泳以后可以給寶寶用純棉的浴巾把水分擦干凈，盡快把衣服穿好，防止受涼。

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