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    虛怎么辦

    2023-03-22 13:53

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    語音內(nèi)容

    虛的范圍非常廣,分氣虛、血虛、陰虛、陽虛。好多人在虛的時候,也存在一些實癥,或者存在氣血、陰陽相互交雜的復雜病情,無論是對于哪一種虛,或者是虛實夾雜,不能單以補益為主,不能見虛補虛,還要注意實證所顯現(xiàn)的部分,比如心血虛有可能會出現(xiàn)失眠、多夢、心情煩躁、口干、口燥。如果肝血虛,可能會出現(xiàn)情緒容易激動、耳鳴、面色潮紅、血壓升高。
    類似于這些虛實夾雜,首先要調(diào)整平時的生活習慣、作息狀態(tài)、飲食結(jié)構(gòu),盡量以清淡為主,早睡早起,不熬夜。要制定一個合理的養(yǎng)生計劃,比如平時久坐、久臥、不運動,需要站起來多做運動,找到適合自己的健身計劃。在藥物調(diào)整方面,要注意虛實的兼顧,有實證要瀉實證,不能光以補虛為主,具體還要根據(jù)舌脈綜合考究,才能遣方下藥。

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