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    去火的蔬菜

    2023-10-30 21:40

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    上火是生活中常見的癥狀,很多人都是用藥物治療,而對于吃什么蔬菜去火不了解。苦瓜味甘、性平,解毒排毒,可除邪熱、解勞乏、清心明目,因此是去火蔬菜的首選。黃瓜具有明顯的清熱解毒、排毒養(yǎng)顏、生津止渴功效,黃瓜酸能促進人體的新陳代謝,排出毒素,有助于緩解夏季口渴、痰多的癥狀,黃瓜生食或炒都可以。海帶味咸、性寒,具有消痰平喘、排毒通便的功效。蓮藕清脆甘甜,有清熱止瀉、開胃消食作用。絲瓜有清熱、消暑功效,但味道偏苦的絲瓜不能食用。白蘿卜潤肺清熱、止咳生津、消食健胃,對積熱、消化不良、便秘等有一定療效。

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