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王靖紅
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

普通內(nèi)科

哈密瓜糖尿病可以吃嗎

2023-12-06 00:29

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01:09

語(yǔ)音內(nèi)容

糖尿病人不建議吃哈密瓜，哈密瓜的糖分較多，所含熱量較大，可以提高體內(nèi)血糖的升高速度和能力，糖尿病患者應(yīng)該吃低糖含量的新鮮水果。比如獼猴桃、桃子、櫻桃、蘋果等水果富含維生素和纖維素，可以抑制體內(nèi)血糖的升高，穩(wěn)定血糖在正常的水平，切勿進(jìn)食高熱量、高糖量的水果，以免血糖升高。血糖高的患者，還要多注意鍛煉，有氧運(yùn)動(dòng)可以有效降解體內(nèi)的血糖，使血糖恢復(fù)到正常范圍?？傊芄蠈?duì)血糖的影響非常顯著，在食用哈密瓜前一定要考慮到糖尿病的特殊性，一定要謹(jǐn)慎，還需要通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)聯(lián)合調(diào)理降低血糖。

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