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桑敏
主任醫(yī)師

黃岡市中心醫(yī)院

婦產(chǎn)科

剛來(lái)月經(jīng)可以吃杏嗎

2023-12-02 10:54

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女性在剛來(lái)月經(jīng)的時(shí)候應(yīng)盡量是少吃杏，杏是偏酸性，具有收斂、固澀的作用。女性在剛來(lái)月經(jīng)時(shí)，本身由于月經(jīng)血就流出不多，如果是再食用杏會(huì)導(dǎo)致氣滯血瘀、痛經(jīng)，使月經(jīng)血流出更加不通暢，在經(jīng)期過(guò)多的吃杏會(huì)出現(xiàn)有胃酸、胃脹。月經(jīng)期間應(yīng)該注意適當(dāng)保暖，飲食上多吃易消化的食物，例如小米粥，有利于胃腸道的消化、吸收，也利于月經(jīng)血的排出，幫助增強(qiáng)身體的健康。女性在經(jīng)期時(shí)不要過(guò)度緊張，只要是不吃涼的以及辛辣、刺激性的食物，對(duì)月經(jīng)都不會(huì)造成不利影響。

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