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"來月經可以吃櫻桃，櫻桃屬于溫性水果不會影響宮寒，也不會引起經期上火癥狀，櫻桃酸甜可口，可以增加食欲，櫻桃中含有微量元素、維生素、蛋白質、葡萄糖等。在月經期吃櫻桃可以補充身體所...
張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/06/06 收聽(84078)
"女性在來月經期間可以吃櫻桃，櫻桃里富含多種維生素、微量元素，而且對女性的身體健康非常有益，所以女性在月經期間吃櫻桃有好處。但是注意千萬不要吃太多，適量的吃就可以了。女性在月經...
蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2023/03/06 收聽(38142)
女性在來月經期間是可以適量吃櫻桃的。櫻桃是溫性的水果，味甘甜、微酸，里面含有糖分、蛋白質、維生素和鈣、鐵、鉀等礦物質，女性食用后可有利于補充能量和微量元素的需求，起到預防貧血、...
張鋒│濟南市第二婦幼保健院
2023/06/19 收聽(84670)
"女性在月經期間可以吃櫻桃。櫻桃的含鐵量特別的高，位于各種水果之首。常吃櫻桃可以補充體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白的再生，既可以防止缺鐵性貧血，又可以增強體質、健腦益智。櫻桃...
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2023/01/27 收聽(43454)
"櫻桃的含鐵量特別的高，位于各種水果之首。經常吃櫻桃，可以補充體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白的再生。既可以防止缺鐵性的貧血，又可以增強體質，健腦益智。櫻桃營養(yǎng)豐富，具有調中益...
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2023/01/06 收聽(29624)
"對于月經期的女性可以吃櫻桃，櫻桃內含有豐富的維生素、微量元素以及蛋白質，具有很高的營養(yǎng)價值，而且對于生血、提高免疫力有一定的作用，還能夠預防出現月經期的缺鐵性貧血。除此之外，...
孫瑛│哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院
2023/04/20 收聽(27300)
"女性在月經期間可以適量吃櫻桃，櫻桃含有豐富的維生素、果糖、鐵及膳食纖維等物質，而且味道酸甜，具有健脾開胃效果，可以預防缺鐵性貧血。櫻桃是溫補的水果，營養(yǎng)豐富，對月經沒來任何影...
張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/01/04 收聽(45244)
"剛來月經是可以吃蘋果的，在整個月經周期都可以吃蘋果。蘋果富含豐富的維生素、水分，吃蘋果可以增強抵抗力補充維生素C，同時蘋果還含有膳食纖維，可以促進腸蠕動預防便秘。在月經期間有...
趙維巍│湘潭市婦幼保健院
2023/03/27 收聽(99526)
"剛來月經也可以吃香蕉，香蕉營養(yǎng)豐富、富含維生素、礦物質，可以給身體補充能量，如果經期有便秘的現象，吃些香蕉還能潤腸通便，緩解便秘。很多女性在經期都會出現情緒不安的癥狀，吃香...
桑敏│黃岡市中心醫(yī)院
2023/03/19 收聽(69330)
"女性在剛來月經的時候應盡量是少吃杏，杏是偏酸性，具有收斂、固澀的作用。女性在剛來月經時，本身由于月經血就流出不多，如果是再食用杏會導致氣滯血瘀、痛經，使月經血流出更加不通暢，...
桑敏│黃岡市中心醫(yī)院
2023/12/02 收聽(17660)
"剛來月經可以吃葡萄，葡萄是屬于溫性水果，屬于時令水果，在來月經時吃葡萄不會造成不良的影響，不會造成月經量減少以及腹痛等癥狀，在來月經時可以適量吃葡萄。但是在月經期盡量不要吃太...
毛旭東│中國人民解放軍聯勤保障部隊第九八九醫(yī)院
2023/01/12 收聽(24292)
"女性朋友在剛來月經期間也可以適量少吃西瓜，因為西瓜味道甜美，相對汁水比較多，是廣大女性比較喜歡的水果，所以在剛來例假期間可以適量少吃西瓜。但是西瓜屬于寒性食品，來月經期間不能...
毛旭東│中國人民解放軍聯勤保障部隊第九八九醫(yī)院
2023/04/11 收聽(93650)
01:53
月經期間可以適當吃柿子，柿子是比較好的食物，含有比較豐富的營養(yǎng)成分和糖分。女性在月經期間新陳代謝加快，糖代謝會增加16%，所以適當補充糖分和能量，對于改善女性經期狀況有較...
王少為│北京醫(yī)院
2023/04/03 播放（28234）
"月經期間可以吃櫻桃，月經期間飲食上沒有特別的禁忌，以清淡、有營養(yǎng)、好消化、易吸收為主，月經期間很多人會有胃腸道的不適。月經期間體內前列腺素分泌會增多，前列腺素會刺激平滑肌的收...
于云連│濟南市中醫(yī)醫(yī)院
2023/10/04 收聽(52644)
"月經期間可以吃櫻桃，櫻桃含有豐富的蛋白質、各種維生素和微量元素，比如鈣、鐵、磷和各種礦物質與碳水化合物，月經期間適量食用，不僅可以補充維生素和各種營養(yǎng)元素，而且可以預防女性在...
張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/01/21 收聽(19550)
"月經期是女性特殊的生理階段，伴隨著陰道流血，還會有全身血液丟失。包括血漿蛋白，重要的離子，比如鈣、鉀、鐵、鎂等離子的丟失。這段時間要補充充足的營養(yǎng)成分，比如蛋白質、維生素、礦...
趙芳│北京積水潭醫(yī)院
2023/03/20 收聽(64540)
"月經期間最好不要吃櫻桃，櫻桃具有補血的功效，含有微量元素鐵，可以起到補血的作用。如果月經期在飲食上補血，可能會造成月經量增多，所以月經期間不建議吃櫻桃。月經期間可以吃芒果、榴...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/07/14 收聽(98830)
