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剛來月經(jīng)可以吃香蕉嗎

2023-03-19 20:56

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01:12

語音內(nèi)容

　　剛來月經(jīng)也可以吃香蕉，香蕉營(yíng)養(yǎng)豐富、富含維生素、礦物質(zhì)，可以給身體補(bǔ)充能量，如果經(jīng)期有便秘的現(xiàn)象，吃些香蕉還能潤(rùn)腸通便，緩解便秘。很多女性在經(jīng)期都會(huì)出現(xiàn)情緒不安的癥狀，吃香蕉能緩解心情，改善睡眠。但香蕉是寒性水果，如果有痛經(jīng)現(xiàn)象，千萬不能多吃，否則會(huì)加重痛經(jīng)癥狀?！　〗?jīng)期體質(zhì)比較特殊，抵抗力下降，身體虛寒，很容易受到病菌侵襲，所以一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，飲食要做到葷素搭配，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、纖維素的食物，少食用刺激性、生冷性食物。同時(shí)要注意保暖，不能受寒，多穿衣物，也要注意經(jīng)期衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，避免經(jīng)期同房，否則會(huì)感染婦科疾病。

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月經(jīng)期間是可以適量吃香蕉的，香蕉含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)身體很有益處，且含有豐富的維生素能補(bǔ)充缺失的微量元素，給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和能量。月經(jīng)期間如果有便秘現(xiàn)象，吃香蕉還能緩解便秘，緩解經(jīng)...

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"來月經(jīng)的女性是可以吃香蕉的，香蕉對(duì)人體有非常好的營(yíng)養(yǎng)作用，含有豐富的維生素，并且能夠補(bǔ)充體內(nèi)缺失的微量元素，為身體提供營(yíng)養(yǎng)和能量。不僅可以治療便秘，而且月經(jīng)期的女性吃香蕉，還...

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來月經(jīng)是可以吃香蕉的，香蕉是一種口感很好的水果，富含維生素、微量元素、膳食纖維和礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富能夠抵抗抑郁情緒，有降低血壓、消除水腫的作用。香蕉還能夠潤(rùn)腸通便，防止便秘，香蕉...

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女性在月經(jīng)期間，可以食用香蕉。月經(jīng)期間為正常生理狀態(tài)，無論飲食還是日常生活、工作，均無必要由于月經(jīng)進(jìn)行調(diào)整。女性在月經(jīng)期可適當(dāng)增加休息，避免性生活、盆浴。對(duì)于日常飲食習(xí)慣...

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來月經(jīng)的時(shí)候香蕉可以吃嗎

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任利軍│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

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剛來月經(jīng)能同房嗎

"不管是剛來月經(jīng)，還是在月經(jīng)期中間，還是在月經(jīng)沒有完全結(jié)束的時(shí)候，都是不能夠同房的。月經(jīng)期間是女性身體抵抗力特別低的階段，加上宮口處于開放的狀態(tài)，經(jīng)血里面本來就含有大量的細(xì)菌。...

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趙維巍│湘潭市婦幼保健院

2023/09/16 收聽(27014)

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