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    來月經(jīng)可以吃杏嗎

    2023-05-10 18:38

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    在月經(jīng)期間不建議吃杏,杏酸、澀、有小毒。酸性食物具有收斂的作用,使用后會導致血管收縮,引起血液循環(huán)不暢而導致痛經(jīng)或加重痛經(jīng)的程度。如果特別想吃的話則應少吃,但切記不要吃杏仁。月經(jīng)期間出血較多,建議多吃含鐵豐富的食物,如動物肝臟、血制品、瘦肉、烏雞、鱔魚、菠菜、木耳、紅棗等,可以適當吃些水果蔬菜。月經(jīng)期間注意保暖,避免受涼和勞累,保持心情舒暢,穿寬松棉質(zhì)透氣的內(nèi)褲,及時更換。如有月經(jīng)量過多痛經(jīng)或是其他情況建議及時到醫(yī)院檢查治療。

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