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楊堯華
主任醫(yī)師

寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

婦科

來月經(jīng)能吃杏嗎

2023-11-07 14:53

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語(yǔ)音內(nèi)容

來月經(jīng)可以吃杏，一次不要吃太多，適量即可，食用前注意清洗衛(wèi)生，可以一次吃2-3個(gè)。杏的味道偏酸澀，少量食用一般問題不大，過量食用可能會(huì)造成腹痛、消化不良。杏也是一種水果，來月經(jīng)期間，一般的蔬菜水果都可以食用，注意適量適度。吃杏一般不吃杏仁，味道苦，有小毒。女性來月經(jīng)期間通常抵抗力下降，身體比較弱，有時(shí)會(huì)伴隨痛經(jīng)等不適癥狀，需要多休息，注意保暖。來月經(jīng)期間飲食注意，不要吃過于冰凍、刺激、酸辣的食物，有時(shí)吃水果可以用溫水稍微溫一下。

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