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楊新鳴
主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

婦科

來月經(jīng)能吃杏嗎

2023-06-27 04:22

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語音內(nèi)容

女性在月經(jīng)期間最好是不要吃杏，因為杏偏于酸、澀，食用后容易導(dǎo)致血液運行滯澀，從而影響到月經(jīng)排出不暢、經(jīng)血帶塊甚至是痛經(jīng)，所以經(jīng)期不宜食用。杏屬于寒涼性質(zhì)的水果，如果大量食用可導(dǎo)致子宮收縮異常而出現(xiàn)痛經(jīng)、經(jīng)量異常、經(jīng)色暗沉等癥狀，所以對于體質(zhì)偏寒或?qū)m寒的女性非常不適宜食用。如果是身體素質(zhì)較好的女性實在想吃則建議少量進食，因為杏含有豐富的維生素及各種礦物質(zhì)，可以補充經(jīng)期體內(nèi)丟失的部分營養(yǎng)物質(zhì)對身體也有益。女性經(jīng)期屬于特殊時期為了身體健康及避免經(jīng)期不適，飲食一定要予以合理選擇。

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