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部分失眠的人說晚上睡覺喝一點紅酒或者白酒能促進睡眠，如果你是喝酒的人，喝點酒我覺得沒有關系；如果你是不喝酒的人，這樣靠喝酒來促進睡眠，我覺得不合適。如果你真是長期失眠，我...
焦乃軍│河南省中醫(yī)院
2023/08/08 播放（70004）
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失眠治療儀治療失眠效果較好。失眠治療儀在市面上有很多種，失眠治療儀屬于物理治療儀器，按原理可分為：低頻電療儀，磁療儀，光學治療儀，力學方面的按摩椅、振動椅。 ...
宋曉軍│郴州市第一人民醫(yī)院
2023/01/26 播放（72756）
"失眠治療儀對于治療失眠有一定效果，而且對于有些病人效果比較好。睡眠治療儀目前在市面上有很多種，屬于物理治療的范疇。按照原理一般可以分為低頻電療儀、磁療儀、光學治療儀，力學方面...
王薇│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/09/29 收聽(72850)
失眠的患者，可以通過按摩穴位來改善睡眠，這是一種非常好的治療方法，療效顯著，但是需要持之以恒、長期堅持，不可能一蹴而就。一般來說，常用的穴位有以下幾對：第一對是百會穴配合四神聰...
梁發(fā)俊│安徽中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院
2023/03/29 收聽(28034)
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失眠可通過按摩穴位起到放松作用，對于臨床改善失眠具有幫助，如按壓頭頂?shù)陌贂?，即在兩耳尖連線的中點，偏于靠近頭部的前方，此穴位不但可改善失眠，而且對于精神疾病，如抑郁癥、...
王娣│首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院
2023/08/20 播放（58198）
01:41
失眠可以進行按摩治療，有很多穴位都比較有用，如百會穴、太陽穴、神庭穴、內(nèi)關穴、三陰交、神門穴等穴位，按摩后都有比較明顯的療效。輕輕按壓，每次按壓5-10分鐘，然后多進行點...
張宇│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/01/14 播放（80638）
"森田療法治療失眠是有用的。森田療法是從日本引進的一種行為治療的方式，森田療法是一門人生的學問。它主要的作用是可以通過一些行為方式，調整患者的心理狀態(tài)，釋放患者的不良的情緒，讓...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/10/06 收聽(65154)
"氣功治療失眠相當于一種自我催眠的方法治療失眠，通過對自己潛意識的控制，用一些硬的方法調整自己的情緒，或者大腦的神經(jīng)遞質的改變，從而改善失眠的癥狀。所以，通過氣功的方法治療失眠...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/10/31 收聽(80248)
"按摩改善失眠肯定管用，通過對安眠穴、印堂穴、風池穴以及足三里、三陰交、合谷，這些地方的按摩都可以起到改善睡眠的作用。但是失眠的治療不是靠一種方法可以治愈的，要通過綜合的方法給...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/07/25 收聽(51514)
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嚴重失眠，吃中藥有一定的效果。主要是臨床上進行辨證施治，根據(jù)患者的癥狀，中醫(yī)師判斷患者失眠的原因是心神不交，還是肝虛火旺，還是其他具體原因。 找到具體病因以后...
黃世昌│北京大學第一醫(yī)院
2023/05/15 播放（38999）
