產(chǎn)后快速恢復(fù)在臨床上也要有一定時(shí)間，因?yàn)楫吘乖谠衅诘臅r(shí)候身體的各項(xiàng)指標(biāo)發(fā)生了相應(yīng)的變化，而且血容量會(huì)在懷孕六個(gè)月以后出現(xiàn)明顯的增加，所以在生完孩子之后血容量要逐漸的減少，在產(chǎn)褥期的時(shí)候會(huì)有大量的汗液排出，然后才能恢復(fù)到正常的血容量。
另外，身體的各項(xiàng)指標(biāo)，比如雌激素、孕激素要逐漸的下降，子宮也要慢慢的恢復(fù)，所以有一個(gè)過程。一般在產(chǎn)后生理恢復(fù)期，正常陰道分娩的情況下，生理恢復(fù)期是5-6天的時(shí)間。如果是剖宮產(chǎn)，生理恢復(fù)時(shí)間是三個(gè)月，所以沒有最快，只有是按著生理恢復(fù)期慢慢的恢復(fù)，自己要做的就是在飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃一些容易消化的食物，并且一定要科學(xué)的坐月子。
