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花生是一類油脂類堅果，花生中含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪，脂肪中的脂肪酸以不飽和脂肪酸為主，且大部分為亞油酸，亞油酸具有避免膽固醇沉積的作用，適量食用可以預防高脂血癥、動脈粥樣硬化等...
王小琪│首都醫(yī)科大學附屬北京佑安醫(yī)院
2023/07/10 收聽(46808)
02:44
花生是一種堅果，被人們稱為長壽果。其功效與作用如下： 1、花生含有一種生物活性很強的天然多酚類物質(zhì)叫白藜蘆醇，對于人體的健康有很好的保健作用； 2...
景錄先│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/09/22 播放（63374）
02:25
花生在食物中歸屬于堅果類，具有高脂肪、高熱量的特點，同時也含有蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷、鋅等礦物質(zhì)以及各種維生素、豐富的卵磷脂，花生對于機體有一定的功效： 1、降低...
柳鵬│北京大學人民醫(yī)院
2023/08/26 播放（95086）
紫色花生有著很好的清除自由基的功效，因為紫色花生當中富含有豐富的花青素，而花青素在清除自由基方面有著積極作用，進而能夠發(fā)揮出抗氧化、抗衰老的功效。紫色花生當中還富含有豐富的油脂...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/13 收聽(11004)
紅皮花生又叫四粒紅花生，紅皮花生個頭比較小，味道微甜，營養(yǎng)價值很高，比白皮花生要高一些，紅皮花生的補血效果比白皮花生更勝一籌。關鍵就在于紅皮外衣，所以燉湯時千萬不能去掉，紅皮花...
張英澤│保定市第一中醫(yī)院
2023/06/19 收聽(19764)
腸胃好的人吃少量生花生有養(yǎng)胃作用，也有健脾和胃的效果。因為花生富含不飽和脂肪酸，不含膽固醇，含有豐富的膳食纖維，是天然的低鈉食物。每天適量服用10粒左右的生花生，一定要細嚼慢咽...
江雪梅│海南省人民醫(yī)院
2023/06/26 收聽(96650)
01:30
紅花主要包括兩種，功效主要有以下幾方面： 1、草紅花，相對較為常見，屬于菊科植物花瓣，作用主要是活血化瘀，一般足浴或者泡浴時使用； 2、藏紅花，是...
劉薇│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/10/31 播放（79136）
01:36
甘草片全稱是復方甘草片，具有鎮(zhèn)咳祛痰的功效，屬于祛痰藥。復方甘草片作為復方制劑，含有的成分包括甘草浸膏粉、阿片粉、樟腦、八角茴香油以及苯甲酸鈉。 甘草流浸膏是...
張碧華│北京醫(yī)院
2023/07/17 播放（38388）
"蒲公英是常見的一味中草藥，在很多疾病的治療上都有效果。蒲公英是屬于清熱解毒的藥物，也可以理解為具有一定的消炎作用，屬于中藥材，對于治療熱性腸炎有一定的功效。腸炎患者可以適當?shù)?..
丁曉明│武漢市第三醫(yī)院
2023/06/23 收聽(16078)
"黑衣花生的功效：1、能夠抗氧化、抗衰老，因為黑衣花生當中含有豐富的花青素，而花青素有很強的清除自由基的作用，在抗氧化、抗衰老方面的作用比較強。2、從中醫(yī)食療的角度上來講能夠健...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/02/03 收聽(61566)
紅皮花生的功效：1、有很好的止血的作用，因為紅皮花生能夠緩解血友病患者的出血癥狀，對于其它的出血的患者也有良好的止血效果，尤其是紅皮花生的花生衣的效力相對會更為明顯。2、能夠輔...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/11/14 收聽(60064)
