一直犯困，沒(méi)有精神常見(jiàn)的原因主要有以下幾點(diǎn)：
1、睡眠質(zhì)量差，睡眠是重要的生理活動(dòng)之一，充足而且優(yōu)質(zhì)的睡眠可以有效的緩解疲勞、補(bǔ)充體能，失眠患者由于夜間體能不能得到良好的恢復(fù)，白天會(huì)出現(xiàn)犯困、沒(méi)有精神，還伴有乏力、記憶力下降甚至工作能力低下等等表現(xiàn)。
2、貧血，貧血可以有乏力、犯困、面色蒼白、心慌、乏力、氣短等臨床表現(xiàn)，完善血常規(guī)檢查可以明確診斷。
3、甲狀腺功能減退癥，常見(jiàn)于中年或者青年女性，由于甲減患者基礎(chǔ)代謝率低，常伴有嗜睡的表現(xiàn)。
4、如果犯困、精神不振出現(xiàn)在有糖尿病、高血壓、血脂異常的中老年人群身上，很有可能與血脂高、血液粘稠、血糖偏高、腦供血不足、動(dòng)脈硬化等因素有關(guān)。
5、如果進(jìn)一步檢查沒(méi)有任何的器質(zhì)性病變，指標(biāo)也都正常，很有可能與亞健康狀態(tài)有關(guān)。
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