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李超林
副主任醫(yī)師

煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院

內(nèi)分泌科

懷孕六個(gè)月血糖高食譜吃什么好

2023-03-06 13:44

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妊娠期糖尿病是糖尿病的特殊類型，飲食控制和普通糖尿病不一樣，要保證達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的飲食控制。另外，還要保證孕婦和胎兒的正常營養(yǎng)需求，所以食譜有特別的要求。關(guān)于主食方面，妊娠期糖尿病的患者每天的主食量大概在一兩到一兩半左右，主食可以選擇饅頭、米飯、花卷、包子、餃子、雜糧，但是不要喝稀飯。每天的蔬菜大概是在一斤到一斤半左右，盡量選擇黃瓜、西紅柿、芹菜，這些綠色蔬菜都可以。無論是用油炒還是燉都沒問題，但是要注意把握住用量。水果方面，妊娠期糖尿病患者可以選擇含糖量比較低的水果吃。另外，根據(jù)自身的情況，要適當(dāng)加點(diǎn)魚、蝦、牛奶都可以，在孕期期間還應(yīng)注意密切監(jiān)測(cè)血糖變化。

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