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劉薇│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/05/31 播放（29172）
"肺保養(yǎng)的最好的辦法，是讓肺動起來。肺和其他臟腑不太一樣，越休息越不動，反而肺里更容易存在垃圾。因為即使休息的時候，也是要呼吸的，只要呼吸，外界的空氣就會進到肺里面去?？諝庵衅?..
劉薇│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/11/06 收聽(62562)
"肺部主要用來呼吸，如果要想呼吸效率高，通常肺活動度越大越好。當然，外面有胸腔固定，再怎么活動度大也飛不出胸腔。正常人如果想把肺保養(yǎng)好，應該多參加體育活動，多做能讓呼吸快起來、...
劉薇│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/04/26 收聽(31036)
02:24
肺是人體非常重要的一個臟器，也是呼吸系統(tǒng)器官，保護肺部的健康非常重要。肺的保養(yǎng)和鍛煉，主要有以下幾種措施： 1、戒煙：如果有吸煙，要戒煙，因為煙草對肺部的影響...
張連國│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/03/28 播放（36665）
02:18
熊慧生│重慶市腫瘤醫(yī)院
2023/06/16 播放（85980）
"反流性食管炎是由于酸性的胃液和堿性的膽汁、胰液反流至食管所造成的黏膜損害，臨床上稱之為酸相關性動力障礙性疾病。它的高發(fā)人群主要是老年人、肥胖、喜好喝酒、喝濃茶、咖啡、運動不足...
王虹│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2023/01/16 收聽(98290)
01:58
腰椎間盤突出患者要避免彎腰駝背的不良坐姿，避免久坐，坐立1小時，站立休息10分鐘，同時要加強腰背部肌肉的功能鍛煉。在睡覺時選擇側臥位，因為一個人假如體重70公斤，在站立位...
蘇慶軍│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/01/12 播放（79756）
"平時要注意保暖。腹部、雙腳以及肩部一定不要受寒。泡腳按摩都能起到溫經散寒的作用。平時飲食上要注意少吃辛辣刺激，熏烤類的食物，多吃些富含營養(yǎng)的水果蔬菜。適當吃些溫補的食物。羊肉...
周曙光│安徽省婦幼保健院
2023/08/26 收聽(30918)
"保養(yǎng)心臟，需要采取綜合措施，要控制體重，肥胖的患者患心臟病的比例要遠遠高于正常體重的人，需要通過平衡的飲食和勤加鍛煉控制體重。飲食上堅持低脂肪飲食，平時生活中堅持吃低脂肪食品...
肖明│山東省立第三醫(yī)院
2023/08/27 收聽(77010)
02:21
前列腺炎的保養(yǎng)主要是避免導致前列腺炎的各種因素，具體包括： 1、避免久坐，易導致前列腺充血，容易發(fā)生前列腺炎，前列腺炎的高危職業(yè)者應適時進行戶外運動；
王炳衛(wèi)│廣東省第二人民醫(yī)院
2023/10/15 播放（52042）
"反流性食管炎的形成主要是因為抗反流防御下降，反流物對食管黏膜攻擊作用增強，綜合作用形成的。治療主要是以對癥緩解為主，如出現(xiàn)反流、反酸、反食、噯氣等情況，可以用奧美拉唑、蘭索拉...
楊寶亮│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/05/01 收聽(95824)
"高度近視是指600度以上的近視，又稱為病理性的近視。這種情況除了會造成遠視力下降，還會造成了多種高度近視性的眼底病變，比如后鞏膜葡萄腫、視網膜脈絡膜萎縮性改變、視盤萎縮弧、視...
張健│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/10/09 收聽(40894)
