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    腳后跟疼怎樣治療方法

    2023-02-06 19:29

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    腳后跟疼首先要避免負(fù)重行走、負(fù)重活動、登山遠(yuǎn)足,或者避免長距離的行走,每天可以溫水熱敷或者是泡腳半小時(shí),有利于改善局部的血液循環(huán),加快組織的愈合。
    可以使用扶他林軟膏足部涂抹,輕柔的按摩可以消除炎癥、緩解癥狀。禁止穿高跟鞋或者是硬底的皮鞋,有可能使足筋膜的張力增高,加劇疼痛,要穿具有緩沖能力較好的運(yùn)動鞋、軟底鞋。
    另外,可以口服塞來昔布膠囊和美洛昔康片對癥處理。

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