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趙嚴(yán)
主任醫(yī)師

上海市第十人民醫(yī)院

消化內(nèi)科

淡鹽水的作用與功效

2023-06-07 12:45

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語音內(nèi)容

淡鹽水的作用與功效如下：1、當(dāng)機(jī)體劇烈運(yùn)動(dòng)之后，身體會(huì)因?yàn)槌龊苟鴣G失水分及鹽分，因此補(bǔ)充一定的淡鹽水可以緩解機(jī)體水分以及鹽分的丟失，對(duì)于維持生理功能有著很好的作用。2、晨起喝一杯淡鹽水，還可以緩解因?yàn)槭澄餁堅(jiān)谀c道中停留的時(shí)間，補(bǔ)充必要的水分，就是清晨起來喝一杯淡鹽水可以緩解便秘，同時(shí)也可以改善一些不良因素在體內(nèi)堆積造成的口腔異味。3、淡鹽水還具有很好的消腫、殺菌作用，采用淡鹽水漱口，對(duì)于口腔的消炎作用、抑制口腔里細(xì)菌滋生，以及慢咽炎、扁桃體炎都具有非常好的抑菌、消菌作用。

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