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於文麗
主任醫(yī)師

武漢大學(xué)中南醫(yī)院

腎病內(nèi)科

喝淡鹽水的功效與作用

2023-05-12 14:58

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喝淡鹽水可補(bǔ)充水和鈉，人體每天鈉的需要量約4.5g，人體在發(fā)熱、運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗較多，以及未進(jìn)飲食、大量腹瀉時(shí)容易出現(xiàn)鈉鹽缺失，鹽水可很好補(bǔ)充水和鈉。如單純補(bǔ)水容易導(dǎo)致低鈉血癥，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)低血壓、神經(jīng)系統(tǒng)受影響。
生理情況下，空腹飲用淡鹽水可清洗腸道，預(yù)防便秘。同時(shí)，對(duì)口腔炎癥以及口臭等有一定的抗菌、消炎作用。淡鹽水部分人群不宜飲用，如腎炎、肝硬化、水腫、心臟疾病、高血壓等，應(yīng)限制鹽的攝入，避免加重病情。

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