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張人玲
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

內(nèi)分泌科

血糖高的人可以吃潘石榴嗎

2023-01-31 06:12

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語(yǔ)音內(nèi)容

血糖高的患者如果達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，則為糖尿病。如果糖尿病患者血糖控制得不好，不建議吃番石榴，番石榴的含糖量大約為8%，屬于低含糖量水果，糖尿病患者血糖控制不好時(shí)不建議吃水果，可以吃不升高血糖的食物，如黃瓜、西紅柿。
當(dāng)血糖控制在相對(duì)正常范圍內(nèi)時(shí)，除了可以吃番石榴以外，還可以吃蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、百香果、火龍果、西瓜，吃的時(shí)間在兩餐之間。
對(duì)于吃的量，番石榴、小蘋果、小梨，小橘子、小橙子吃一個(gè)，大的水果吃半個(gè)，火龍果吃1/3，這是糖尿病患者吃番石榴和水果的原則。

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