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勞累過度指由于工作時間過長、勞動強度過大、心理壓力過重導致精疲力竭的亞健康狀態(tài)，過勞最大的隱患是引起身體潛藏的疾病急速惡化，比如導致高血壓等基礎疾病惡化，引發(fā)心腦血管疾病甚至出...
吳金玲│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/01/14 收聽(21996)
01:52
勞累過度手腕的處理方法如下： 1、一般治療：勞累過度手腕疼痛，一方面要注意休息，減少手腕頻繁活動，同時減少手腕受力。休息的目的不僅可以使手處在放松的位置，避免...
李濤│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/04/13 播放（31903）
02:14
勞累過度多見于年輕的運動愛好者、長時間從事體力勞動者以及長時間不運動，突然運動、爬山。旅游歸來之后出現(xiàn)疼痛的患者，可參考以下措施進行緩解： 1、一般護理：充分...
馮勇│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/04/19 播放（35533）
勞累過度緩解方式有以下幾點：1、放松肌肉，可以通過按摩的方式以及自我做伸展運動、打哈欠等，都可以使肌肉得到短暫放松，短暫的睡眠是肌肉放松最好的方式。2、飲食補充，個人建議多吃新...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/06/11 收聽(82304)
"勞累過度要想恢復首先需要自己調整好生活方式，要合理均衡的營養(yǎng)，主食應該粗細搭配，適度適量，七八成飽。另外要注意種類結合自己的喜好，像米飯、饅頭、包子、餃子、面條適中都可以，不...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/02/24 收聽(84122)
01:43
一個人如果出現(xiàn)勞碌過度，最好的恢復就是多休息，因為勞碌過度本身就是由于缺乏休息所導致。包括身體上的休息，如睡眠，另外就要去盡可能地減少思想壓力。 有的人雖然沒...
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/05/23 播放（44772）
"手腕勞累過度一般容易引起局部疼痛，以理療為主，局部泡熱水，具有促進血液循環(huán)的作用，涂抹扶他林止痛，如果是對膏藥不過敏，可以選擇氟比洛芬巴布膏等治療，局部注意休息，暫時避免提重...
陳安富│內江市第一人民醫(yī)院
2023/10/09 收聽(45584)
01:40
勞累過度可引起以下疾?。?br/>1、過早衰老：出現(xiàn)器官功能下降，包括記憶力減退，甚至出現(xiàn)老年性癡呆，這種情況多見于60歲以上的老年人；
2、精神障礙：如焦慮、憂...
王曉云│海南省中醫(yī)院
2023/09/10 播放（56652）
