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秦豐偉
副主任醫(yī)師

廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

小腿肚抽筋怎么辦

2023-01-04 09:34

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語音內(nèi)容

小腿肚抽筋，抽筋時應(yīng)該將患肢伸直，尤其是將膝關(guān)節(jié)伸直，然后將踝關(guān)節(jié)極度背伸，小腿抽筋現(xiàn)象就可以得到明顯緩解。同時，我們應(yīng)該明確抽筋的原因，杜絕此類現(xiàn)象再次發(fā)生。臨床中最常見的原因是腰椎間盤突出癥，因為突出的椎間盤、髓核，壓迫或者刺激神經(jīng)根，導(dǎo)致神經(jīng)支配區(qū)的肌肉出現(xiàn)抽筋樣疼痛或者放射樣疼痛。最常見的是腰四到五或者腰五到骶一的椎間盤突出，分別壓迫腰五神經(jīng)根或者骶一神經(jīng)根，進(jìn)而出現(xiàn)小腿后側(cè)或者小腿外側(cè)等區(qū)域的抽筋現(xiàn)象。對于上述情況，應(yīng)該積極的完善相關(guān)檢查，明確椎間盤突出的程度和突出的方向，多數(shù)患者可以通過藥物治療得到治愈，一少部分患者可能需要手術(shù)治療。還有一種原因是因為長時間行走或者劇烈運動，所導(dǎo)致的小腿后方肌肉勞損、筋膜發(fā)炎，進(jìn)而出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象。對于這種情況，只要注意休息，適當(dāng)配合推拿、按摩、熱敷等治療，癥狀就可以得到改善。

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