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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營養(yǎng)科

吃了西瓜可以吃桃子嗎

2023-07-18 05:00

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語音內(nèi)容

吃了西瓜以后間隔一段時(shí)間再吃桃子相對比較健康：
1、西瓜當(dāng)中含有豐富的碳水化合物就是糖分，而桃子當(dāng)中也蘊(yùn)含大量的碳水化合物，如果吃了西瓜之后再繼續(xù)吃桃子，往往會(huì)引起碳水化合物的超標(biāo)攝入，進(jìn)而會(huì)引起血糖的進(jìn)一步增高，如果經(jīng)常如此會(huì)增加罹患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
2、從中醫(yī)食療的角度上來講西瓜偏寒涼，利于尿液的排出，而桃子相對也偏寒涼，如果兩者一起吃會(huì)加重體內(nèi)的陰寒之氣，也不利于身體健康。

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