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馮淬靈
主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

中醫(yī)科

女性晚上燥熱睡不著怎么辦

2023-03-19 16:38

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語音內(nèi)容

夜間燥熱失眠，一般情況下屬于肝腎陰虛，這一類的人群多半見于更年期或者是圍更年期，就是快到更年期的人群。除了燥熱睡不著以外，會有潮熱、五心煩熱，就是手腳心熱、心煩、腰膝酸軟、月經(jīng)失調(diào)、耳鳴、耳聾，對于這一類人群可以用六味地黃丸。如果覺得虛火特別的明顯，可以用知柏地黃丸，如果眼睛干澀非常明顯，可以用杞菊地黃丸。
另外，除了藥物之外主要是要調(diào)節(jié)自己的情緒，保證有一個舒暢的情緒，舒緩的環(huán)境，通過飲食的調(diào)整來愉悅起來或者做一些喜歡的事情，來排解這些引起燥的一些癥狀。同時也可以用酸棗仁湯或者酸棗仁研末沖水服，當(dāng)然這里面的酸棗仁一定要用炒過的熟的棗仁，生棗仁越吃越興奮。

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