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趙曉東
主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

婦產(chǎn)科

孕婦吃木瓜好嗎

2023-03-01 12:50

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語(yǔ)音內(nèi)容

孕期可以吃木瓜，但不宜多吃。
木瓜含有豐富的纖維素，可以促進(jìn)排便。孕期由于孕激素高分泌抑制胃腸蠕動(dòng)，常常導(dǎo)致便秘，多吃含纖維素多的食物有助于排便。木瓜也有美容養(yǎng)顏的功效，適合女性食用，但孕期不宜吃太多木瓜。
木瓜也屬于一種水果，含有較多的糖分，如果吃多了，會(huì)導(dǎo)致媽媽血糖升高甚至妊娠期糖尿病，即使沒有妊娠期糖尿病，血糖偏高也會(huì)導(dǎo)致胎兒偏大甚至巨大兒，增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。
孕期要控制水果和甜食的攝入，一天頂多吃一個(gè)蘋果的糖分，各種水果吃多了都有可能造成血糖偏高、胎兒偏大，增加難產(chǎn)的可能。

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