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    月經(jīng)期可以吃西紅柿嗎

    2023-10-24 19:38

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    月經(jīng)期間可以吃西紅柿,不會影響月經(jīng)量和月經(jīng)周期。西紅柿含有豐富維生素C,而且酸甜可口,不屬于寒涼食物,經(jīng)期可以吃。在月經(jīng)期間,常溫下的水果,如蘋果、橘子、香蕉、火龍果、柚子、芒果等,都可以適量吃。雖然芒果有止血作用,但適量吃,止血作用微乎其微,甚至可以忽略不計。月經(jīng)期間不能吃冰鎮(zhèn)水果,不能喝冰鎮(zhèn)飲料,否則可能會造成小腹墜脹、腰酸、腰痛、經(jīng)血排出不暢等。來月經(jīng)期間要注意休息,不能劇烈運動,不能受涼。如果經(jīng)期受涼或劇烈運動,可能會造成經(jīng)血排出不暢,出現(xiàn)小腹墜痛等。

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