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凱格爾運動是通過一些運動的方式，幫助把盆底肌功能進行恢復，坐在椅子上或者躺在地板上做這些練習，并且在進行練習之前一定要排空尿液，讓臀部和腹部的肌肉進行放松：1、進行緊縮骨盆肌肉...
盧玉霞│中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九八九醫(yī)院
2023/06/13 收聽(39174)
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田雨冬│鄭州大學第一附屬醫(yī)院
2023/04/18 播放（30896）
俞奇│中山市博愛醫(yī)院
2023/12/25 閱讀(3358)
"凱格爾運動是會縮陰的，主要是這種運動又稱為骨盆的運動，在臨床上通過運動使盆底的肌肉張力得到一定的恢復，所以它會有縮陰的功效。并且在臨床上常用這種運動降低尿失禁，或者是產(chǎn)后尿失...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/06/17 收聽(93610)
02:05
凱爾尼格征又稱為克尼格征，出現(xiàn)陽性稱為腦膜刺激征陽性。一旦出現(xiàn)克尼格征，預示著疾病可能不太好，通常預示著腦膜病變，最常見的有以下幾類疾?。?/p> 1、血管性疾?。鹤?..
李書劍│河南省人民醫(yī)院
2023/10/30 播放（34577）
03:02
凱格爾有助于盆底疾病的康復。盆底疾病是由于懷孕、分娩、衰老等原因?qū)е碌呐璧准」δ艿母淖儯M而出現(xiàn)的一組疾病，包括尿失禁、子宮膀胱脫垂、性功能障礙、慢性盆腔疼痛以及糞失禁等...
楊林峰│三亞市中醫(yī)院
2023/06/21 播放（58636）
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凱格爾訓練也叫提肛運動，出現(xiàn)盆底肌功能障礙疾病只做凱格爾運動是不夠的：提肛運動只能鍛煉外層盆底肌，深層盆底肌才是維持盆腔臟器固定正常位置的主要肌肉，而在妊娠過程中因持續(xù)壓...
羅曉丹│廣東醫(yī)科大學順德婦女兒童醫(yī)院
2023/01/29 播放（55218）
