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王陽陽
主治醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

感冒可以吃酸奶嗎

2023-01-09 18:58

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感冒期間可以少量的喝酸奶，酸奶可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，還有很多的益生菌對于促進(jìn)消化幫助是比較大的，而且酸奶還可以調(diào)節(jié)人體的免疫力，從而促進(jìn)感冒的康復(fù)。但是感冒期間，如果發(fā)生了胃腸道感冒的癥狀，就不可以吃酸奶。酸奶是比較涼的，很容易導(dǎo)致腹瀉的情況發(fā)生，會(huì)加重胃腸型感冒的癥狀。此外，感冒期間人體的消化能力也會(huì)減弱，如果酸奶吃得比較多也容易導(dǎo)致消化不良的出現(xiàn)。而且感冒的時(shí)候如果伴有發(fā)燒的情況，是絕對不可以吃酸奶的。酸奶的蛋白質(zhì)含量是比較高的，在人體內(nèi)消化、吸收、分解和代謝的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生多余的熱量，反而使機(jī)體的產(chǎn)熱增加，會(huì)加重發(fā)燒的情況。所以感冒的時(shí)候只要伴隨著發(fā)燒的情況，最好不要吃酸奶。如果沒有發(fā)燒的情況而且是呼吸系統(tǒng)的感冒，并不是胃腸型的感冒，可以少量的喝酸奶。

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