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    吃蜂蜜的作用

    2023-06-19 10:53

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    吃蜂蜜的好處:1、能調(diào)補脾胃,因為蜂蜜味甘甜,能夠入脾經(jīng),通過調(diào)理脾胃進而能促進消化功能的提高。2、能潤膚生肌,因為蜂蜜當中含有很多碳水化合物和有益于身體的多酚類和黃酮類物質(zhì),能很好的清除體內(nèi)的自由基,在抗氧化、抗衰老方面的功能也比較強,進而能讓膚色更加紅潤。蜂蜜從中醫(yī)的角度上來講相對甘甜,如果吃得過多會引起過多能量的攝入和齲齒發(fā)生的風險,如果便秘和腹瀉交替出現(xiàn),不對癥的過多吃蜂蜜有可能會引起便溏、泄瀉加重,要引起高度關注。

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