曳步舞對膝蓋還是有損傷的，尤其是對于體重負(fù)荷大的患者，以及老年患者，這種舞蹈對于膝蓋的損傷尤其嚴(yán)重。
曳步舞需要交叉、抬腿，膝蓋需要在急劇負(fù)重的情況下，突然的加速以及變化，如果在跳舞之前沒有進(jìn)行良好的熱身活動，往往會導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨韌帶，及半月板損傷。
所以建議廣大的舞友，在跳舞之前要做好膝蓋及四肢的熱身活動，拉伸肌腱，防止損傷，尤其對于中老年患者，不建議進(jìn)行曳步舞的訓(xùn)練。
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