鬼步舞對(duì)膝蓋還是存在有明顯損傷可能性的。膝關(guān)節(jié)是人體最大的關(guān)節(jié)，對(duì)全身的運(yùn)動(dòng)起到非常關(guān)鍵的作用。
膝關(guān)節(jié)內(nèi)存在半月板，起到緩沖關(guān)節(jié)內(nèi)應(yīng)力和保護(hù)膝關(guān)節(jié)軟骨的作用，而剪切力是導(dǎo)致半月板損傷的主要原因，鬼步舞是導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生關(guān)節(jié)剪切力的主要?jiǎng)幼鳎虼碎L(zhǎng)期鬼步舞容易引起膝關(guān)節(jié)半月板損傷。
特別隨著年齡的增長(zhǎng)及關(guān)節(jié)的退變，半月板磨損明顯的情況下，輕度的鬼步舞動(dòng)作即可導(dǎo)致半月板的撕裂，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限，因此鬼步舞對(duì)膝關(guān)節(jié)是有損害的，在存在膝關(guān)節(jié)疼痛以及活動(dòng)受限的情況下，是禁忌做此類的動(dòng)作的，否則會(huì)加重病情，嚴(yán)重影響正常關(guān)節(jié)活動(dòng)的功能。
