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陳志芬
主任醫(yī)師

武漢大學(xué)中南醫(yī)院

消化內(nèi)科

腸道黏膜恢復(fù)吃什么好

2023-02-06 08:52

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想促進(jìn)腸道黏膜恢復(fù)，可以參考以下幾種情況：
第一、可以選擇多吃螺旋藻，螺旋藻對(duì)于胃腸炎有一定的食療作用，不僅有助于殺滅幽門螺桿菌，而且還具有修復(fù)腸胃黏膜的效果。堅(jiān)持服用一段時(shí)間，大部分的胃腸炎會(huì)好轉(zhuǎn)。
第二、可以選擇多喝酸奶，酸奶不僅能保證人體所需要的蛋白質(zhì)，也可以有效促進(jìn)胃黏膜的修復(fù)，還可以達(dá)到保護(hù)胃腸黏膜的作用。酸奶中含有很多的活性桿菌，所以能夠有效改善腸道菌群失調(diào)，而且還能保護(hù)胃腸黏膜。
第三、可以選擇多吃南瓜，南瓜能夠有效保護(hù)胃腸道的黏膜，能有效促進(jìn)潰瘍的愈合，也可以減少粗糙食物的刺激。

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