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    百香果泡蜂蜜能減肥嗎

    2023-08-13 13:11

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    百香果泡蜂蜜并不能帶來減肥,肥胖最主要的原因是長期的熱量攝入大于消耗的熱量,過多的熱量就以脂肪的形式,儲存在身體當(dāng)中,帶來肥胖。
    而減肥最主要的方法是減少熱量的攝入,增加能量消耗,如果規(guī)律的吃三餐,喝百香果泡蜂蜜,不但帶來不了熱量的攝入減少,還會增加額外的熱量攝入,同時不會增加能量的消耗,因此百香果泡蜂蜜沒有減肥的功效。
    如果什么也不吃,就僅僅百香果泡蜂蜜,短時間體重會下降,減少的是少量脂肪、肌肉和水,還會出現(xiàn)營養(yǎng)不良,損傷健康,出現(xiàn)體重的反彈,積累更多的脂肪,流失大量的肌肉,叫減重溜溜球效應(yīng),會屢戰(zhàn)屢敗,大病一場,不得不放棄,百香果泡蜂蜜,并不能減肥。

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