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    女人腎虛吃哪些食物好

    2023-12-26 18:20

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    女人腎虛可以吃山藥粥,比如用生淮山藥500克加入適當?shù)陌滋欠湃胨羞M行熬煮,山藥有健脾補肺、固腎益精的作用,所以對于腎虛的女人適當?shù)陌局笊剿幹嗄軌蚱鸬胶芎玫难a腎虛的作用。同時還可以嘗試喝大棗粥,比如大棗10粒、粳米100克、加上點冰糖放到鍋里進行熬煮,同樣可以健脾益氣、固腎益精。對于腎虛的女人適當?shù)暮壬剿幹嗪痛髼椫?,都能夠起到很好的補腎、緩解腎虛的作用。

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