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曲健
副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

中醫(yī)內(nèi)科

下雨天可以汗蒸嗎

2023-02-19 18:14

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01:32

語音內(nèi)容

下雨天最好不選擇汗蒸。因為在下雨天的時候，外界的環(huán)境處于一種濕性、寒性相混雜的環(huán)境，汗蒸之后身體周身的汗孔都會打開，特別當(dāng)身體的溫度還沒有降到正常的情況下，寒濕之氣容易從汗孔孔竅進(jìn)入身體。很多人不注意，所以第二天早晨起來會覺得身體的酸痛、沉重，久而久之會出現(xiàn)慢性的風(fēng)濕、類風(fēng)濕疾病，也會有關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)的疼痛，這都是寒濕之氣稽留于身體所導(dǎo)致的。如果在下雨天汗蒸，必須等身體的溫度與外界完全達(dá)到平衡，不再出汗，這時候汗孔都會回到正常的關(guān)閉狀態(tài)，寒濕之氣還可以保留在體外，不致于進(jìn)到肌肉、皮膚里面而對身體造成傷害。但是很難保證這種情況，把寒濕之氣一直擋在體外，所以在陰雨天不去汗蒸。

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