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鹿志霞
主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

產(chǎn)科

孕婦能吃蛋白粉嗎

2023-10-22 00:18

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　　不建議孕婦吃蛋白粉。因?yàn)槿绻S意服用蛋白粉，蛋白粉的量不容易掌握，如果食用了太多的蛋白粉會(huì)加重臟器負(fù)擔(dān)，特別是腎臟負(fù)擔(dān)。孕婦在懷孕以后臟器負(fù)擔(dān)會(huì)加重，如果再過多食用蛋白粉，更會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)?！　〉鞍踪|(zhì)在體內(nèi)的代謝產(chǎn)物為氨、尿素等，如果蛋白質(zhì)攝入過多還會(huì)造成含硫的氨基酸過多，會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。孕婦可以通過食補(bǔ)來補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，例如奶、蛋、肉、魚類和豆制品等來補(bǔ)充蛋白，既能增加營(yíng)養(yǎng)又是比較安全的。

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