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李俊芳
主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

婦科

懷孕初期可以吃咖喱飯嗎

2023-11-23 16:39

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語音內(nèi)容

懷孕初期可以吃咖喱飯，咖喱是由于姜黃為主料，另加多種香料配制而成的復(fù)合調(diào)料，具有特別的香氣，主要用于烹調(diào)牛肉、羊肉、雞、鴨、土豆、菜花和湯羹等。
在東南亞許多國家中咖喱是必須的重要調(diào)料，咖哩具有辛辣味道，能夠促進(jìn)唾液和胃液的分泌，增加胃腸蠕動，增進(jìn)食欲。咖喱能夠促進(jìn)血液循環(huán)達(dá)到發(fā)汗的目的，還可改善便秘，有助于腸道健康。
對孕婦來說，以上配料有的具有抗發(fā)炎特性，可以減少腫脹和關(guān)節(jié)疼痛的風(fēng)險，還利于孕婦孕期消化，避免便秘和痔瘡。
但是要控制吃的量，一次不能吃得太多。

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