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    尿酸高的人能吃木耳嗎

    2023-09-29 18:33

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    尿酸高的患者可以吃木耳,木耳屬于低嘌呤飲食,高尿酸血癥跟飲食有很大的關(guān)系,主要是因?yàn)猷堰蚀x的異常,所以高尿酸血癥的患者一定要注意飲食。當(dāng)然,嘌呤類食物也分為低嘌呤類食物、中嘌呤類食物和高嘌呤類食物,木耳就屬于低嘌呤類食物,尿酸高的患者可以吃木耳。木耳屬于蔬菜類,低嘌呤的蔬菜類還有白菜、卷心菜、莧菜、芹菜、韭菜、番茄、茄子、蘿卜、葫蘆、青椒、洋蔥、蒜苗等等,還有些低嘌呤的水果類,像蘋(píng)果、香蕉、紅棗、黑棗、葡萄干、西瓜、栗子、木瓜等等,這些都可以吃。
    一些高嘌呤的食物,如豆類以及蔬菜類的黃豆、扁豆、紫菜、香菇等,這些最好不要吃,還有一些水產(chǎn)類,像貝殼類、蝦類、海參,這些含有高嘌呤的食物也不要吃。

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