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    來例假腰酸疼怎么緩解

    2023-01-07 23:55

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    來月經(jīng)雖然是正常的生理現(xiàn)象,但由于個體差異不同,有人也會出現(xiàn)一些疲勞感比如會出現(xiàn)腰膝酸軟、腰酸腿軟等情況,建議在臨床上除適當休息之外,也建議可以喝一碗熱紅糖水使月經(jīng)血流出得更順暢,能夠緩解腰部酸痛的情況。也建議最好趴在床上休息,在腰部可以放熱水袋促進局部血液循環(huán),趴在床上休息主要是有利于月經(jīng)血更順暢地排出,也能緩解腰部酸痛的情況。建議在月經(jīng)干凈之后最好去醫(yī)院做相應檢查,主要排除是否是由于骶韌帶炎癥所引起來月經(jīng)出現(xiàn)腰酸痛,有炎癥要積極抗炎治療。

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